Course curriculum

    1. Bemutatkozó

    1. Jóga eredete

    2. Jóga filozófiája

    3. Jóga eszközei

    1. Légzés

    2. Légzőgyakorlatok

    3. Meditáció

    1. Office Yoga elmélet

    2. Office Yoga gyakorlat szék

    3. Office Yoga gyakolat szék 2.

    4. Office Yoga gyakorlat asztal

About this course

  • Ingyenes
  • 11 lecke
  • 0 órányi videótartalom

Discover your potential, starting today